暮らし×からだ 【比較！エクオール】エクオールをやめたらどうなる？40代の「痩せにくさ」とサプリが必要な人・不要な人
エクオールは結局どれを選べばいい？40代の私がソイチェック結果をもとに、10mg含有量・粒数・価格で人気4社を比較。作れる人・作れない人別に、無駄にならない選び方をまとめました。
40代女性
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暮らし×からだ やめられなかった唯一の習慣｜40代更年期、私がエクオールだけは続いた理由
更年期に入り、何をしても続かなかった私が「エクオールだけはやめられなかった理由」を正直に書きました。40代で痩せにくくなった体の変化と、無理なく続いた唯一の習慣とは？
暮らし×からだ 痩せにくくなってから実際にやって「続いたこと」「続かなかったこと」
40代で痩せにくくなった原因は努力不足じゃなかった。ソイチェック結果をきっかけに見直した、続いた習慣・やめた習慣の体験談をまとめます
暮らし×からだ ソイチェックをやってみた｜40代で痩せにくくなった私が「まず体を知ろう」と思った理由
40代に入ってから急に痩せにくくなった私が、自宅でできる体質チェック「ソイチェック」を体験。病院に行くほどではない不安と向き合い、「まず体を知る」ことの大切さを正直に綴りました。
暮らし×からだ 【比較】リカバリーウェアはワークマンで十分？40代の私が「my makura(マイまくら)」へ戻った本当の理由
40代でワークマンのリカバリーウェアを選んだ私が、最終的にmy makuraに戻った理由。一般医療機器としての機能は同じでも、寝返りのしやすさや肌触りなど、睡眠のプロならではのこだわりが朝の目覚めを変えました。
暮らし×からだ リカバリーウェア比較｜40代女性に効果を感じやすい5ブランドと選び方
40代に入って疲れが抜けにくくなった女性へ。リカバリーウェアの効果や選び方を、人気5ブランド比較と体験目線で解説。無理なく続く一着が見つかります