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無理なく整える暮らし

忙しい毎日でも、私らしい「心地よさ」を見つける。

このブログでは、今日からできる“ゆるく続ける工夫” を発信しています！

＼40・50代を輝かせるための発信内容／

  • 40–50代向けの簡単・継続しやすいホームトレーニング
  • 大人の女性に寄り添う心と体の美容・健康アイデア
  • 心地よさを追求する無理しない暮らし方のヒント
  • 忙しい毎日でもできる自分を整える小さな習慣

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ブログ運営者
ブログ運営者

こんにちは！
40代からの【無理しない　からだメンテ】発信者はるです
数あるサイトの中から当サイトをご訪問いただきありがとうございます！！

家事・仕事・家族のことに追われていると、つい自分のことが後回しになりがち…

私自身もそんな毎日を送る中で、「ちょっとした工夫で体も気持ちもラクになる」
という経験を重ねてきました。

読み終わったあと、「こういうやり方なら続けられそう」と安心できるような、
そんな優しい場所を目指しています☆彡

どうぞゆっくりしていってくださいね☕

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