生活習慣の見直し

痩せにくくなってから実際にやって「続いたこと」「続かなかったこと」

40代で痩せにくくなった原因は努力不足じゃなかった。ソイチェック結果をきっかけに見直した、続いた習慣・やめた習慣の体験談をまとめます

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