美容ケア 家庭で脱毛器は続く？ズボラな40代でも面倒にならなかったムダ毛ケアの新習慣｜Ulike Air10 IPL光美容器の実体験
「サロンは予約も通うのも面倒…」そんなズボラな40代の私が唯一続けられたのがUlike Air10でした。強力な冷却機能で痛みへの恐怖が消え、リビングでテレビを見ながらの「ついでケア」が習慣に。無理に頑張らなくても清潔感が手に入る、40代に優しいムダ毛ケアのリアルを綴ります。
はる
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暮らし×からだ 40代の体ケア、何を選べばいい？続かなかった私が「道具選び」で変えた3つの基準
「ストレッチも筋膜ローラーも続かない…」と悩む40代へ。続かなかった原因は、あなたの意志ではなく「道具選びの基準」にありました。自分が動くケアから「道具に任せるケア」へ。ベルミスやあずきのチカラを例に、ズボラな私でも2年以上続いている「正直な選び直し」の全記録を公開します
からだケア 40代で体メンテが続かなかった理由｜私が「頑張る」を手放して手に入れた「疲れない仕組み」
「体調管理が続かないのは意志が弱いから」と思っていませんか？40代の疲れ対策で一番大切なのは、頑張ることではなく「思い込み」を手放すことでした。私がやめた3つの習慣と、ズボラな私でも2年以上継続できている「役割分担」の考え方を公開します。自分を責めてしまう方にこそ読んでほしい、自分を甘やかす体メンテ術です
からだケア 【比較】40代の「疲れやすい」を救うのはどれ？ベルミス・あずき・ドクターエアの使い分け
40代の「何もしたくない」ほど重い疲れ。ベルミス、あずきのチカラ、ドクターエアの3つの中で、今のあなたに最適なのはどれか？「履くだけ」「温めるだけ」「当てるだけ」という究極のズボラ目線で比較。もう無理に頑張りたくない方のための、失敗しない体メンテアイテム選びのヒントです
からだケア 疲れやすい40代の私が「頑張らなくても続いた」体メンテ術｜1ミリも動きたくない日の救世主3選
「疲れやすいけど、運動する気力もない…」そんな40代の私が、実際に2年以上愛用している体メンテ術を紹介。履くだけのベルミス、温めるだけのあずきのチカラ、当てるだけのドクターエア。気合や根性に頼らず、日常に「仕組み」として取り入れるだけで体が軽くなったリアルな体験談です
からだケア 40代女性の「疲れやすい」はなぜ？何もしてないのにしんどい理由と、ズボラでも続いた体メンテ術
「最近、異常に疲れやすい…」と感じる40代。そのしんどさ、年齢による体の変化や血流の停滞が原因かもしれません。何もしてないのに体が重い理由を解説し、家事の合間にできる「10秒メンテ」を紹介。完璧を目指さないことで体が軽くなった、40代からの疲れケアのヒントをお届けします