腸活食材

更年期の「ぽっこりお腹」に悩んでいませんか？「どんなに食事を減らしてもお腹だけ痩せない」「運動は苦手だから続けられない」更年期になると、代謝の低下やホルモンバランスの変化でお腹まわりに脂肪がつきやすくなります。実はその原因のひとつが 腸内環...