健康

体験談+レビュー

【高橋藍選手も愛用】更年期の地獄の不眠を救う!パート代を超えるブログ収益のための「睡眠投資」神アイテム3選

寝ても疲れる…更年期の不眠がブログ収益を奪う「夜中に何度も目が覚める」「朝から頭痛とダルさ」更年期で睡眠の質が落ちると、日中の集中力がゼロになり、楽しかったはずのブログ作業も全く進まなくなります。これでは、パートを辞めるための収益目標達成は...
更年期のコト

更年期に起こりやすい不正出血の原因まとめ|受診の目安と注意点

更年期に起こりやすい不正出血の原因をわかりやすく解説。ホルモンバランスの乱れから子宮筋腫・子宮体がんまで、受診の目安と注意点をまとめました。
更年期のコト

「まさか40代の私が?」更年期で突然のめまいと頭痛…検査でわかった意外な原因【実体験】

更年期で突然のめまいと頭痛に悩んだ私の実体験。脳外科・耳鼻科・婦人科での検査や原因、セルフケアまでを詳しく紹介します。
更年期のコト

【更年期の不安感】が止まらないときに|心を落ち着ける暮らしのサポートアイテム

更年期の不安や気分の落ち込みに悩む40代50代へ。原因と心の整え方をわかりやすく解説。安心につながる対策も紹介。
ダイエット・ボディメイク

【更年期太りVS体力低下】DHCプロテインダイエットは効果なし?ブログ主婦が-2.2kg減量した正しい飲み方と口コミ

40代でも痩せる?DHCプロテインダイエットを1か月試した効果と失敗しない飲み方を公開。口コミと最安値情報も必見!
サプリ比較・ランキング

【2025年最新】エクオールサプリおすすめ5選|更年期・若々しさを保ちたい女性必見

✅この記事でわかること更年期の不調や若々しさを保つためにエクオールサプリが必要な理由エクオールサプリの選び方今注目のおすすめエクオールサプリTOP5なぜエクオールサプリが女性に必要なの?エクオールは、大豆イソフラボンから腸内細菌の働きで作ら...