毎日笑って、子どもと楽しむ生活を
mrs.cat
こんにちは！mrs.catです。
数あるサイトの中から当サイトをご訪問いただきありがとうございます！！
体調の「底」を見たからこそ伝えたいこと
ブログを始めた40代、私は人生で一番体調が悪い時期を過ごしました。 急なめまいに襲われ、夜中に何度も目が覚める不眠、頭痛そして理由もなく夫に当たってしまうイライラ。「まさか私が」と思っていた更年期の不調が、私から心の余裕と体力を奪っていきました。
「この不調、いつまで続くんだろう」「もうこのまま元気になれないんじゃないか」
そう不安に感じる日々を過ごしていました。
このブログでお伝えしたいこと：知識と裏付けのある「最速対策」
このブログでは、私が「底」の状態から抜け出すために試した、効果のある対策だけを厳選して発信しています。
- 「これって更年期？」の不安を解消するセルフチェックと正しい知識
- 婦人科医の知見や専門成分（エクオールなど）に基づいた最速の改善ステップ
- 「動けない私」でも自己肯定感を下げないための、家事の効率化（時短）アイデア
私の使命：「諦めなくていい」を伝えること
私は、更年期は「新しい自分にアップデートする時間」だと確信しています！
体調が悪く、自信を失いかけている方に「まだ諦めなくていい」と伝えることが、私の使命だと思っています
知識で不安を、正しい対策で不調を解消し、もう一度、笑顔で自分らしく輝けるよう、全力で自分を見つめています。そんな私の言葉があなたの役に立ちますように。
（最後に）
体調を整えることは、「家族のため、自分のための最高の自己投資」です。 一緒に、この変化の波を乗りこなしていきましょう！
