症状別対策

更年期に起こりやすい不正出血の原因をわかりやすく解説。ホルモンバランスの乱れから子宮筋腫・子宮体がんまで、受診の目安と注意点をまとめました。

コロナ罹患後に突然の不正出血…。更年期世代の私が体験した体の変化と婦人科での診断を実録で紹介します。コロナ後の不調や閉経前後の不安を感じている方へ。

更年期の不安や気分の落ち込みに悩む40代50代へ。原因と心の整え方をわかりやすく解説。安心につながる対策も紹介。

更年期でなかなかお腹周りがスッキリしない方へ。「痩せ菌」を増やして内側から整える腸活がカギ！スーパーで手軽に買える身近な腸活食材5選をご紹介します。特別なものは不要。今日からできる食事改善で、ポッコリお腹を解消し、スッキリボディを目指しましょう！

更年期に太りやすくなるのはなぜ？この記事では更年期で太る人の特徴5つ、痩せる人との違い、太る原因と健康リスク、今日からできる体重管理法を40代主婦の体験談で解説します。