Beauty＆Health

「最近なんだか不調…」と思ったら要チェック！40代女性に多い更年期の兆候をセルフチェックで簡単に確認。早めの気づきでラクになるヒントを紹介します。

子育てに家事に忙しい40代。ふと気づいた指の痛み、それは更年期のサインかも。私自身が感じた違和感と、小林製薬の発酵大豆イソフラボン（エクオール含有）でのケア体験をやさしくご紹介します。10年後の自分のために、今から始めてみませんか？

40代からの体型維持と健康管理におすすめ！マンツーマン指導で話題のパーソナルジムの魅力と、一般的なジムとの違い、効果的な選び方を徹底解説します。